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Formations en ligne

Apprends et approfondis ta pratique du yoga à ton rythme, depuis chez toi. Que tu sois professeur de yoga ou pratiquant passionné, ces formations te permettent d’explorer différents aspects du yoga en profondeur, avec des contenus clairs et accessibles.

 Avantages des formations en ligne :

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​​ ​✔️ Accès immédiat et à vie

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​✔️ Vidéos et supports écrits pour soutenir l'apprentissage

​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ ​✔️ Apprentissage à ton rythme

Apprends à ton rythme


Initiation au Restorative Yoga (30H)

Plonge dans l’univers du yoga restauratif et offre-toi un véritable voyage vers la détente profonde.  Apprends à ralentir, à apaiser ton système nerveux et à intégrer cette pratique régénérante dans ton quotidien.

📌 Postures, respiration, installation avec les supports et relaxation profonde

🎓 Idéal pour les pratiquants souhaitant découvrir ou approfondir leur expérience du Restorative Yoga.

Bientôt disponible

Initiation au Pranayama (12H)

Découvre l’art de la respiration yogique et apprends à intégrer les techniques de pranayama dans ta pratique quotidienne. Un voyage au cœur de la respiration pour plus d’énergie et de sérénité.

📌 Techniques fondamentales, effets physiologiques et pratiques guidées

🎓 Accessible à tous, idéal pour approfondir sa pratique et découvrir les bienfaits du Pranayama.

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