Introduction au Pranayama

Introduction au Pranayama

149,00 €

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Responsable	Pazapa
Dernière mise à jour	30/03/2025
Temps d'achèvement	12 heures 35 minutes
Membres	1

Cours
Avis

Pranayama Formation

- Introduction
1. Bien débuter dans le Pranayama

4Leçons · 1 h 9 min
- Introduction au pranayama
- Support écrit
- Profil Ayurvédique
- Sadhana
2. Pranayama, la maîtrise de l'énergie vitale

3Leçons · 1 h 3 min
- Pranayama, la maîtrise de l'énergie vitale
- Support écrit
- Sadhana
3. Les Bandhas et les Nadis

3Leçons · 1 h 3 min
- Les Bandhas et les Nadis
- Support écrit
- Sadhana
4. Pranayama et Système nerveux

3Leçons · 1 h 5 min
- Pranayama et Système nerveux
- Support écrit
- Sadhana
5. Pranayama, hémisphère cérébraux et Swara Yoga

3Leçons · 1 h 11 min
- Pranayama, hémisphère cérébraux et Swara Yoga
- Support écrit
- Sadhana
  
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6. Pranayama et les rétentions (Kumbhaka)

3Leçons · 1 h 3 min
- Pranayama et les rétentions (Kumbhaka)
- Support écrit
- Sadhana
  
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7. Introduction aux Shatkarmas

3Leçons · 1 h 12 min
- Introduction aux Shatkarmas
- Support écrit
- Sadhana 7
  
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8. Introduction à Jalandhara Bandha et Sitkari/Shitali

3Leçons · 1 h 14 min
- Introduction à Jalandhara Bandha et Sitkari/Shitali
- Support écrit
- Sadhana 8
  
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9. Kapalabhati

3Leçons · 1 h 9 min
- Kapalabhati
- Support écrit
- Sadhana 9
  
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10. Pratyahara et Pranayama

3Leçons · 1 h 15 min
- Pratyahara et Pranayama
- Support écrit
- Sadhana 10
  
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11. Bahya Kumbhaka

3Leçons · 1 h 9 min
- Bahya Kumbhaka
- Support écrit
- Sadhana 11
  
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